Személyi edzővel edzeni?

személyi edzővel

Igen!

- Mert a személyi edződ biztosan a fizikai állapotodnak és a céljaidnak megfelelő edzésprogramot állítja össze;

- A személyi edződ folyamatosan módosítja a terhelést a fejlődésednek megfelelően;

- A személyi edződ fittségi tesztekkel méri föl aktuális szintedet, figyel az esetlegesen túl- vagy alul működő izmaid helyes terhelésére;

- A személyi edződ, a megfelelő és célirányos edzésterheléssel biztosítja számodra a kitűzött céljaid elérését;

- Ha személyi edzővel edzel, nem kell félned a túledzettségtől, a sérülésektől, a hónapokon át tartó eredmény nélküli edzéstől;

- Személyi edzővel nem létezik túl kicsi vagy túl nagy terhelés, ami az egész edzésprogramodat tönkreteheti;

- Személyi edzővel a siker garantált, csak be kell tartanod a személyi edződ által elmondottakat;

- A személyi edző a sporttudomány jelen állása, tudása és tapasztalata szerint, a lehető legjobb edzésprogramot tervezi meg neked, táplálkozási és életvezetési tanácsokkal segítve a sikeres testedzést.

 

 

 

Szólj hozzá Te is! Itt megteheted: