Kategória:: Személyi edző

Vitamin pótlás ősszel

A nyárnak visszavonhatatlanul vége, az ősz itt van a nyakunkon. Eddig az allergia miatt aggódtunk, most a vírusok ellen kell tegyünk. Az őszi vitaminpótlás megelőzi a légúti megbetegedéseket és meghűléseket. Nézzük mely vitaminok lehetnek segítségünkre. Nem is kezdhetném a sort mással, mint a C vitaminnal. A legfontosabb immunerősítő vitaminunk. C vitamin hatása: Növeli a szervezet…
Tovább olvasom