Személyi edzés a Personal Gymben

Személyi edzést a Personal Gymben mindazon edzeni vágyóknak ajánlom, akik:

  • privát környezetben, személyi edző hozzáértésével és szakmai tapasztalatával szeretnék biztosítani céljaik elérését
  • nem szeretik a nagy edzőtermeket
  • nem szeretik megszakítani az edzést a várakozásokkal
  • nem szeretik, ha kíváncsi tekintetek kereszt tüzében kell a gyakorlatokat elvégezni
  • szeretnek egyedül edzeni
  • állóképességüket szeretnék javítani
  • izmaik erejét és/vagy méretét szeretnék növelni
  • formás testet szeretnének
  • veszíteni szeretnének a súlyukból
  • tömeget szeretnének növelni
  • fontosnak tartják az egészségüket

A személyi edzés a Personal Gymben az alábbiakat tartalmazza:

  • az edzőterem egyedüli használata
  • az állapotfelmérés
  • a kitűzött céloknak megfelelő edzésprogram és annak személyi edzői felügyelet melletti vezetése
  • étrend és életmód tanácsok
  • Personal Gym logóval ellátott póló
  • edzés utáni fehérje turmix
  • ásványvíz
  • törölköző az edzésekhez
  • tusfürdő

SZEMÉLYI EDZÉS:

  • 1 alkalom: 5.500,-

Silver bérlet: 40.000,- (4.450,-/alkalom)

  • a bérlet heti maximum 2 edzésnapot foglal magába
  • a heti 2 edzésnap elég a kondíció megtartására. Ha ennél többre van igényed, más a célod, a nagyobb bérleteket ajánlom.

Gold bérlet: 50.000,- (3.850,-/alkalom)

  • a bérlet heti maximum 3 edzésnapot foglal magába
  • a heti 3 edzésnap már biztosítja a fejlődést. Ha kezdő vagy, ezzel az edzés beosztással gyors eredményeket tudsz elérni.

Gold + bérlet: 60.000,- (3.340,-/alkalom)

  • a bérlet heti maximum 4 edzésnapot foglal magába
  • Ha középhaladó vagy, ezzel az edzés beosztással biztosítani tudod a további fejlődést.

Platinum bérlet: 70.000,- (3.050,-/alkalom)

  • a bérlet heti maximum 5 edzésnapot foglal magába
  • a heti 5 edzésnap gyors és látványos eredményt biztosít. Haladóknak ajánlom.

A személyi edzések során a meghatározott céljaidtól függően az alábbi edzésformák kapnak helyet a programban:

  • Súlyzós edzés személyi edzővel
  • Saját testsúlyos edzés személyi edzővel
  • Kardió személyi edzővel
  • Power cardio személyi edzővel
  • HIIT személyi edzővel
  • Bosu személyi edzővel
  • TRX személyi edzővel
  • Streching személyi edzővel
  • SMR személyi edzővel

Az edzésformákról bővebben az Edzések menüpont alatt olvashatsz

>Következő a szolgáltatások közül<


Minden amit tudni szeretnél a személyi edzésről

Sokan elgondolkodtatok már azon, hogy érdemes e személyi edzővel edzeni?! Hogy erre a kérdésre választ kapjatok, tudnotok kell mindent a személyi edzésről és arról, hogy ki is a személyi edző?!

 

 

 

 

Szólj hozzá Te is! Itt megteheted: