Tudástár

  • Miért nem fogyunk? Szakember válaszol.

    Miért nem fogyunk? Szakember válaszol.

    Miért nem fogyunk? Szakember válaszol. Gyakran, többen tapasztaljuk, hogy a nagyobb mértékű kalória deficit és a sok edzés főleg magasabb…

    Read more

  • Így csináld meg az első húzódzkodásod!

    Így csináld meg az első húzódzkodásod!

    Így csináld meg az első húzódzkodásod! A húzódzkodás megkerülhetetlen, bármilyen általános erősítő edzésről beszélünk. Ha azok közé tartozol, akiknek még…

    Read more

  • Egy újabb „csoda” diéta dőlt meg! Mi lesz veled világ?!….

    Egy újabb „csoda” diéta dőlt meg! Mi les

    Egy újabb „csoda” diéta dőlt meg! Mi lesz veled világ?!.... Kritikai attitűdöm ellenére néha hajlamos vagyok a naiv optimizmusra. Hajlamos…

    Read more

  • Íme a  legbiztosabb tippek a bomba formához! Személyi edzők választ adnak.

    Íme a legbiztosabb tippek a bomba formá

    Íme a  legbiztosabb tippek a bomba formához! Személyi edzők választ adnak. A szakértők szerint nem kell, hogy nyögvenyelősen nehéz legyen…

    Read more

  • 12 dolog, ami titokban árt a vércukorszintednek.

    12 dolog, ami titokban árt a vércukorszi

    12 dolog, ami titokban árt a vércukorszintednek. Meglepő lehet, de nem csak az édességek és a finomított szénhidrátok vannak hatással…

    Read more

  • Kardiózni vagy nem kardiózni, ez itt a kérdés!?

    Kardiózni vagy nem kardiózni, ez itt a k

    Kardiózni vagy nem kardiózni, ez itt a kérdés!? A kardió minden sportnak hasznos kiegészítő mozgás lehet! Akár zsírégetés, akár teljesítményjavítás…

    Read more

  • Cukorfüggőség: átverés vagy tényleg létezik?

    Cukorfüggőség: átverés vagy tényleg léte

    Az édesség utáni sóvárgás tényleg egy létező függőség és ugyanúgy leszokhatunk a cukorról, mint például a cigarettáról? Mint a mesében:…

    Read more

  • Már csak az ima segít a Magyar labdarúgó válogatotton?

    Már csak az ima segít a Magyar labdarúgó

    Égi áldást kérnek a válogatottra: így térhet vissza a helyes útra a magyar csapat. Telki — Közös imádság segíthet a…

    Read more

  • Tisztítsuk meg a tüdőnket. Nemcsak dohányosoknak ajánlott kipróbálni a kúrát!

    Tisztítsuk meg a tüdőnket. Nemcsak dohán

    Tisztítsuk meg a tüdőnket. Nemcsak dohányosoknak ajánlott kipróbálni a kúrát!  Nemcsak dohányosoknak ajánlott kipróbálni a kúrát! A dohányosoknak mindenképpen számolniuk…

    Read more

  • Nagyobb bicepszet akarsz? Akkor guggolj!!?

    Nagyobb bicepszet akarsz? Akkor guggolj!

    Nagyobb bicepszet akarsz? Akkor guggolj!!? Látszólag talán értelmezhetetlen a cím... de a cikk végére kiderül minden: hogyan lehet adoniszi jelzőket…

    Read more

  • A formás női lábszár titka.

    A formás női lábszár titka.

    A formás női lábszár titka - eszközök nélkül! Az alsó lábszár kilátszik minden rövid nadrágból, szoknyából és a formája bizony…

    Read more

  • Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?

    Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimá

    Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány? A pulzus vizsgálata az egyik legrégebben alkalmazott orvosdiagnosztikai módszer, mely a szív…

    Read more