Tudástár

  • Ezekkel a trükkökkel akarják az élelmiszergyártók előled elrejteni a cukrot!

    Ezekkel a trükkökkel akarják az élelmisz

    Ezekkel a trükkökkel akarják az élelmiszergyártók előled elrejteni a cukrot! Most leleplezünk pár átverést, hogy Te is felismerd a rejtett…

    Read more

  • Így guggolnak a nagyok!

    Így guggolnak a nagyok!

    Igaz már foglalkoztunk ezzel a gyakorlattal, pontosabban már kaptál felvilágosítást, arról hogy, milyen mélyre érdemes és „kell” guggolni. Most egy…

    Read more

  • Minden, amit a gluténmentes étrendről tudnod kell.

    Minden, amit a gluténmentes étrendről tu

    Ez lenne a bölcsek köve, vagy csak egy újabb táplálkozási trend? Mi az a glutén? Egy gabonafehérje, mely például a…

    Read more

  • Hosszú Katinka, ismét hozta a formáját!

    Hosszú Katinka, ismét hozta a formáját!

    Hosszú Katinka, ismét hozta a formáját! Négy érmet szerzett vasárnap Hosszú Katinka Kazanyban 200 méter háton és vegyes úszásban aranyat,…

    Read more

  • A cukorbetegség 6 meglepő tünete. Olvasd el, érdemes!

    A cukorbetegség 6 meglepő tünete. Olvasd

    A cukorbetegség 6 meglepő tünete. Érdemes oda figyelni. Ki gondolna arra, hogy csak mert néha zsibbad a lába vagy elveszti…

    Read more

  • A fogyókúrán túl: miért és hogyan kezdjünk bele nőként az erősítésbe.

    A fogyókúrán túl: miért és hogyan kezdjü

    Szerintem, ha valaki komolyabban belecsap ebbe az életmódba, előbb-utóbb eljön az a pillanat, amikor izmosabb akar lenni. Különösen így van…

    Read more

  • A betegségeink 10%-a, az öröklött, genetikai állományunkhoz kapcsolható.

    A betegségeink 10%-a, az öröklött, genet

    "A betegségeink 10%-a, az öröklött, genetikai állományunkhoz kapcsolható. A betegségeink kialakulásának 90%-a pedig, az életmódunk minőségéhez, és a bennünk lévő,…

    Read more

  • Szükséged van-e személyi edzőre? Érvek és ellenérvek.

    Szükséged van-e személyi edzőre? Érvek é

    Szükséged van-e személyi edzőre? Érvek és ellenérvek  Személyi edző, PT, az az izmos srác a teremben, aki mindig magyaráz… 🙂…

    Read more

  • Vékony alkat vagy, és szeretnél erősödni, formásodni? Itt a segítség Neked is!

    Vékony alkat vagy, és szeretnél erősödni

    Vékony alkat vagy, és szeretnél erősödni, formásodni? Itt a segítség Neked is! Vékony alkat vagy, és szeretnél erősödni, formásodni? Itt…

    Read more

  • Életmódcsapdák a házaséletben. Hét év, 7 kiló plusz! Így tudod elkerülni.

    Életmódcsapdák a házaséletben. Hét év, 7

    Tudtad, hogy egy átlagos pár a statisztikák szerint a kapcsolata első hét évében kb. 6,5 kilogrammot hízik!? Nálatok ne történjen…

    Read more

  • Néhány hete kezdődött a nyugat-nílusi láz szezonja, jobb lesz odafigyelni.

    Néhány hete kezdődött a nyugat-nílusi lá

    Már három halálos áldozatot követelt Szerbiában a nyugat-nílusi láz Bár még csak néhány hete kezdődött a nyugat-nílusi láz szezonja néhány…

    Read more

  • Hogyan szálkásíts?

    Hogyan szálkásíts?

    Hogyan szálkásíts? Mi változott meg annyira 2017-ben, hogy ez 2018-ban éreztetni fogja a hatását? Az első írásban 3 pontra tértünk…

    Read more