Folytatnád az edzést, de nem tudod kire hagyni a Csöppséget? Esetleg a hosszú egyedül töltött hónapok után újra kimozdulnál otthonról? Gyere edzeni a Csöppséggel a Personal Gymbe, a privát személyi edzőterembe! Nem kell másra bízzad őt, együtt lehettek, eredményesen el tudjátok tölteni az időt a közös edzéssel. A szülés utáni testmozgás elkezdésének ideje függ a szülés módjától. A felépülési idő hosszabb egy császáros szülésnél, mint a természetesnél. Az is számít, hogy terhességed előtt és/vagy alatt sportoltál e rendszeresen. Mindezeket figyelembe véve, kérjed ki Szülész orvosod véleményét a sportolás elkezdésének idejéről. Amint zöld utat kapsz, várlak szeretettel a Personal Gym privát személyi edzőterembe a Baba-Mama tornára. A Baba-Mama torna során, különös figyelmet szentelünk a medencefenék izomzatának erősítésére, mely a baba súlya miatt megnyúlt és elgyengült. A gyakorlatok segítenek gyorsabban helyre állítani az izmok állapotát. Az edzések teljes ideje alatt végig a kisgyermekeddel vagy, sőt végig testközelben. Ha nem szereted a zsúfolt edzőtermeket és szeretnél egy privát személyi edzőteremben edzeni, várlak szeretettel a Personal Gymben, az egyetlen professzionális gépekkel és eszközökkel felszerelt privát személyi edzőteremben. Amennyiben személyi edzésben látod fejlődésed útját, válasz két személyi edzőink közül.
Holnap azt kívánod, bárcsak ma elkezdted volna
